Kokosovo-tapiokovy puding
Postup: 200ml mlieka dame zovrieť s 1PL medu.prisypeme 2PL strúhaného kokosu.V 100 ml studeného mlieka rozmiešame 2 PL tapiokového škrobu...
Tvarohovo – banánová - čoko bábovka
Čo budeme potrebovať? 250 g mäkkého tvarohu 140 g bezlepkovej múky Schar typ mix C (prípadne špaldovej, ak nie si celiatička) ja som...
Ražne žemle
Ingrediencie: 200g raznej/spaldovej muky 125 ml vody 3 lyzice kokos. oleja 125 ml biely jogurt 1cl med 1 cl soda bikarbona 1 cl...
Pórovo-syrová omáčka s bazalkou
Od Alexandry: Prejedla sa vám k varenej hovädzine kôprová, či paradajková omáčka? Skúste toto: PÓROVO-SYROVÁ OMÁČKA S BAZALKOU ...
Kávovo-banánová zmrzlina
Od Alexandry.... "Bola to výzva: Dve hlavné suroviny-káva a banán... a impulz pre moju kreativitu. Vznikla z toho geniálna zmrzlina. A...
Luxusná omleta :)
Aj obyčajná omeleta môže byť "luxusná" grin emoticon hlavne ak je vylepšená super potravinami. Skvelá večera, aj pred cvičením, alebo...
Šťavnatá maková roláda
Od Alexandry: ŠŤAVNATÁ MAKOVÁ ROLÁDA bez múky Suroviny: Na cesto: - 3 vajíčka - 3 PL kokosového cukru - 2 PL ovsených otrúb - štipka...
Tvarohovo-kokosový sladký chlebík
Od Alexandry: TVAROHOVO-KOKOSOVÝ SLADKÝ CHLEBÍK (ideálny na raňajky-určite lepší, ako kupované cereálie-a garantujem, že aj chutí oveľa...
Krémový pohár
Od Alexandry: FITNESÁCKE NADUPANÉ RAŇAJKY - trojkombinácia zdravých krémov 1. Avokádový: avokádo, med, chia semiačka 2. Tvarohový:...
Pšenový nákyp so slivkami
Od Alexandry: PŠENOVÝ NÁKYP SO SLIVKAMI - zdravá verzia ryžového nákypu. Skvelá sladkosť! Suroviny: - 200 g pšena - 100 g kokosu - 500...
Domáca zmrzlina (nevarená)
Ďalší recept od Alexandry: "Zmrzlina bez konzervantov, bez E-čiek, bez cukru a fruktózových sirupov." Suroviny: - 250g mascarpone -...
Krupoto (rizoto z jačmenných krúpov)
Od Alexandry: KRUPOTO...Teda vlastne rizoto z jačmenných krúpov. S pórom, reďkovkami a grilovanou cviklou s cibuľou. FAMÓZNA KOMBINÁCIA...
