Machurianské vegánske šampióny
Ingrediencie: 25 dkg hnedých šampiónov (nie mega veľké kúsky šampiónov) 10-20 dkg zeleniny – červenej, žltej, zelenej papriky, kukurice,...
Orechovo-slivková tyčinka s pufovanou quinoa
Hlad na mňa zvyčajne príde ako blesk... potrebujem niečo zjesť okamžite. Ak so sebou nemám nič zdravé (môj hlad je niekedy silnejší ...
Cuketové fašírky s kukuricou
Toľko mám doma cukiet, že ani neviem čo z nich mám uvariť, resp. upiecť. Googlim, inšpirujem sa...aj vy sa inšpirujte mojím obedom:...
Vegánska bezlepková pizza
Ingrediencie: ...na pizzové cesto: 10 dkg celozrnnej hnedej ryžovej múky 6 dkg tapioka škrobu 2 kávové lyžice múky zo psyllium husku 1/2...
Vegánske bezlepkové "šišky" bez oleja
...chuť týchto šišiek fakt pripomína chuť tých pravých amerických "doughnut"-ov. Ingrediencie (na 6 ks s priemerom 6-7 cm): 6,5 dkg múky...
Thajský Quinoa šalát s arašidovým dressingom
U nás momentálne veľký favorit. By som to vedela jesť od rána až do večera :D Tento šalát Vás výborne nasýti, lebo obsahuje všetko, čo...
Vegánske Raffaelo a Ferrero Rocher guľky
Ingrediencie: 20 dkg prosa/pšena uvaríme v 3x množstve mlieka/vode (cca 650 ml) so štipcom soli a sladidlom nahrádzajúcim 1 polievkovú...
Hruškové muffiny s orechmi a dressingom z medoviny
Ingrediencie: ...na muffiny potrebujeme: 25 dkg celozrnnej špaldovej múky 10 dkg trstinového alebo kokosového cukru 2 malé alebo 1 väčšiu...
Hubovo-špenátovo teplé sendviče so syrom
Každé deň by som ich jedla na raňajky :) Pripomínajú mi staré školské časy, keďže v bufete pri škole predávali podobné teplé...
Zdravé musli tyčinky
…tieto sú 100%-né musli tyčinky, bez zbytočných prísad a umelín. Síce nie sú až také sladké (ako tie z obchodu), ale aj tak veľmi chutné....
Falafel, hummus, „arabský chlieb“ a šalát s lebanonským dressingom
...menučko po vegánky, zdravo, chutne, jednoducho a po arabsky. V poslednej dobe som túto kombináciu pripravila viackrát, výsledok stál...
Bezlepkové vegánske bajgle
Ingrediencie: 5 dkg mandľovej múky alebo cirokovej- v prípade mandľovej verzie, bajgle chutia oveľa lepšie…aj cirokové sú chutné, ale...
