Banánovo-čokoládové pusinky

September 18, 2015

...mala som doma zrelé banány tak som z nich  pripravila takéto pusinky  :) Sú výborné ku káve a na desiatu.

Ingrediencie:

2 zrelé banány

17 dkg ovsených vločiek (menšie)

1 vajíčko

1/2 čajová lyžica škorice

1 polievková lyžica kokosového oleja

10 dkg medu

1 dkg psyllium husk-u (škorocel indický)

6 dkg čokolády s vysokým obsahom kakaa a bez cukru

 

Postup:

1. Rozdrvíme banány a nasekáme čokoládu.

2. Všetky ingrediencie dôkladne pomiešame, ale nasekanú čokoládupridáme až na konci  .

3. Zmes dáme do chladničky na cca 20 min.

4. Predhrejeme rúru na 180°.

5. Pomocou polievkovej lyžice poukladáme kopčeky na papier na pečenie.

6. Pečieme na 180° cca 10-15 min.

 

 

 

Please reload

join us

 for the 

PARTY

Recipe Exchange @ 9pm!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now