Banánový muffin z celozrnnej špaldovej múky s orechmi

December 20, 2015

Zo zrelých banánov a čerstvo rozbalených orechov vznikol: Banánový muffin z celozrnnej špaldovej múky s orechmi :)

Konzistencia cesta sa podobá na chlieb, preto určite výborne chutí s maslom a s džemom na raňajky. Ja som ich mala na desiatu bez ničoho J

 

Ingrediencie (na 12 ks):

24 dkg celozrnnej špaldovej múky

3 zrelé banány (cca 40 dkg)

1 čajová lyžica sóda bikarbóny

3 vajíčka

6 dkg kokosového oleja

10 dkg nasekaných orechov

Škorica

Štipka soli

Sladidlo nahrádzajúce 12-15 dkg cukru (podľa sladkosti banánov)

 

Postup:

1. Rozmixujeme banány s vajíčkami, sladidlom a roztopeným kokosovým olejom.

2. Pridáme ďalšie ingrediencie a dôkladne pomiešame.

3. Cesto nalejeme do formičiek a pečieme na 175° cca 20-25 minút. 

 

 

 

 

Please reload

join us

 for the 

PARTY

Recipe Exchange @ 9pm!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now