Môj obľúbený ranný napoj...

Môj obľúbený ranný napoj hlavne pred cvičením (aby ma nasýtil ale nepresýtil) alebo na desiatu (aby som po raňajkách vydržala bez jedla do obeda)...plná blahodarných zložiek…čo to je? :)

Ingrediencie:

3 dl mandľovej múky - pripravila som čerstvé mandľové mlieko pomocou Vitamilku (za 20 min. z cca 8-9 dkg mandlí som dostala cca 1,2 dl 100%-ného mandlového mlieka)

1 čajová lyžica kokosového cukru (+ podľa chuti)

1/2 kávová lyžica škorice

1/3 kávová lyžica kurkumy

štipka soli

1 čajová lyžica arašídového masla

Odporúčam! ;)